samedi 17 décembre 2011

Galettes végétales poireau quinoa

Ingrédients
60 g de flocons de quinoa
140 g de lait
1 CAS de farine
2 oeufs
1 poireau
1 CAS d'herbes hachées (persil, coriandre...)
Sel poivre
Huile d'olive


Couper le poireau en gros tronçons puis le hacher dans le bol 5 sec/vit 8
Ajouter le reste des ingrédients sauf l'huile dans le bol
Mixer 20 sec/sens inverse/vit 3
Réserver et laisser reposer 20 mn


Cuire les galettes à la poêle dans un peu huile (ici j'ai utilisé des cercles,
mais on peut les étaler directement dans la poêle pour réaliser
 des galettes moins épaisses) 3 mn de chaque côté en fonction de l'épaisseur. 

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