Aiguillettes de canard, brocolis et céréales

Ingrédients

8 aiguillettes de canard

1 brocoli

Quelques bouquets de chou-fleur

100 g de mélange céréales et légumes secs

Découper le brocoli en petits bouquets

Mettre chou-fleur et brocolis dans le fond du Varoma

Verser 1 litre d'eau dans le bol

Cuire 12mn/Vit 2/ Temp Varoma

A l'arrêt de la minuterie, introduire le mélange de céréales dans le bol

Poursuivre la cuisson 2 mn/fonction sens inverse/Varoma

A l'arrêt de la minuterie, placer les aiguillettes dansla partie supérieure du Varoma

Poursuivre la cuisson 8mn/fonction sens inverse/Varoma

Servir avec une sauce au fenouil